【射箭知识】反曲弓拉弓练习及射箭技巧!

小编:反曲弓 拉弓练习要讲究技巧,开弓没有回头箭,练习反曲弓除了要坚持,还要注意练习动作姿势。 举弓稳定以后,利用两肩带肌肉的力量,采用前撑后拉的方法,延最短距离将弓拉开。开弓是射箭基本姿势动作的一个重要环节,因而应做到: 1.拉距要准。开弓后,信号

反曲弓拉弓练习要讲究技巧,开弓没有回头箭,练习反曲弓除了要坚持,还要注意练习动作姿势。举弓稳定以后,利用两肩带肌肉的力量,采用前撑后拉的方法,延最短距离将弓拉开。开弓是射箭基本姿势动作的一个重要环节,因而应做到:

1.拉距要准。开弓后,信号片应压在箭头的一个固定位置上,否则会破坏完成射一支箭整体动作的节奏。

2.准星要准确进入黄心。弓开满(即弓弦到位)时准星瞄入黄心,不进行第二次移动瞄准。
3.要稳定,是指弓举起后要有一个稳定过程。在开弓过程中,也要保持这种稳定状态。
4.要果断,就是要大胆果断地进行将弓拉开,开弓时思想上没有任何顾虑,古人云“怒气开弓”,也有这方面的含义。

反曲弓射箭技巧,主要有三点,分别是:

1.要将手的第一指关节位置勾住弓弦。
2.做好开弓的准备动作,要做到手腕和小臂同时放松,放松后大臂夹紧,用大臂的力量向后拉到靠位点。
3.靠好位之后看手腕是否平整的状态,不能向外翻出,也不能向里扣紧。(翻出和扣紧都是错误动作都会影响勾弦的质量和撒放的一致性)。

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