【射箭知识】传统射箭的三种常见射姿(3)— 平架

传统弓箭 老周

小编:平架可以说是一种综合了小架和大架技术优点的射姿,但正如所有折中方案一样,也同时继承了两者的缺点。所以,从不利的一面说这是一种 中庸 的射姿;从积极的一面说是一种 文而且雄,利于战阵 的射姿。 一、技术特点 满弓时,箭与后手的手背、手腕、小臂、肘

“平架”可以说是一种综合了“小架”和“大架”技术优点的射姿,但正如所有“折中”方案一样,也同时继承了两者的缺点。所以,从不利的一面说这是一种“中庸”的射姿;从积极的一面说是一种“文而且雄,利于战阵”的射姿。

 

 

一、技术特点

  1. 满弓时,箭与后手的手背、手腕、小臂、肘尖在一条直线上

  2. 弦靠胸、箭靠在嘴角或嘴角与下颌之间

  3. 撒放前大臂与小臂夹紧(非常重要),持续“背加力”(很重要);

  4. 撒放时开胸收背,拧腕沉肘,手在箭的延长线上平脱撒放

  5. 散放完成后,肘低手高,手心朝外,食指在上、拇指在下呈“八”字手型。

 

 

二、优点

  1. 拉距比“小架”大,更利于发挥弓箭的威力

  2. 后手用力与箭在一条直线上,容易控制,利于开重弓

  3. 沉肩、收背,大臂与小臂夹紧,这是个非常稳定的体姿,容易掌握,射准稳定性高

  4. 箭与后手位置相对较低,利于远距离瞄准、射击

 

由于“平架”射姿满弓时,后手的大臂与小臂夹紧、小臂与箭在一条直线上,因此后臂的肱三头肌要比“大架”射姿满弓时更为放松,更利于控制用力和减少干扰。这是“平架”利于开重弓、并且动作更稳定的原因。

 


平架后手用力示意图

 

另一方面,“平架”的拉距比“小架”大,撒放时后肩和肘部继续展开的余地较小,而且大臂与小臂夹紧后,也不会像“大架”那样有一个撒放后小臂向后打开的动作,为了保持撒放瞬间拇指脱弦的方向是在箭的延长线上,以背加力(背阔肌收缩)带动后手沉肘,同时配合拧腕(也有称拧弦)平脱撒放就尤为重要。这两点,在清式射法和韩国传统射箭中都是很重要的技法,也是区别于“大架”的“展持”用力展臂平脱撒放的地方。

 

此外,“平架”射姿的后手靠位一般比“大架”低,通常是箭靠在嘴角或嘴角与下颌之间。一方面,这有利于远距离目标的瞄准;另一方面,在射击远距离目标时,前手高、后手低,从人体生理结构来说,这是非常舒服的发力姿势。因此,“平架”是很适合远射的一种射姿。

 

韩国传统射箭 平架(远射145米靶)

 

三、缺点

  1. 拉距会比“大架”射姿短1至2吋,威力相对小一些

  2. 后手靠位没有“小架”稳定,相对不易射准

  3. 需要支持大拉距的弓,通用性没有“小架”好

     

四、主要用途

从上述“平架”优缺点的分析可以看出:

  1. 发挥弓箭威力方面,“平架”比“小架”好、比“大架”差;

  2. 精准度方面,比“大架”好、比“小架”差;

  3. 通用性方面,比“大架”好、比“小架”差;

  4. 易学易用方面,比“大架”好、比“小架”差。

 

正是由于“平架”的这种文而且雄的中庸特性,它是利于战阵适合文射。在清代流传下来的古画和老照片中,我们经常能看到这种射姿。

 


 


清代射箭老照片平架

 

五、杂谈

很多人觉得清代射法中“身体前倾、撅屁股”的姿势不美观,因而不喜。其实这个动作有个名词叫“让胯”,是武射时为了防止弦挂衣甲而采取的规避动作,但不是“平架”的必须动作

 

清代射姿中的“让胯”动作

 

对于今天喜欢研习“平架”射姿的朋友,清代刘奇撰写的《科场射法指南车》是一个很好的参考资料。有兴趣的朋友可以上网去搜索,这里不再累述

 

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