【射箭知识】传统射箭的三种常见射姿(1)— 小架

小编:所谓射姿是指满弓时射手身体的姿势。根据满弓时的拉距、后手靠位位置以及后手小臂与箭的相对位置这三个因素的变化,常见的传统弓射姿大体可以归纳为三类:小架、大架、平架。 小架 是与现代竞技反曲非常接近的一种射姿,其技术特点和动作要领也基本与现代竞

所谓射姿是指满弓时射手身体的姿势。根据满弓时的拉距、后手靠位位置以及后手小臂与箭的相对位置这三个因素的变化,常见的传统弓射姿大体可以归纳为三类:小架、大架、平架。

 

小架是与现代竞技反曲非常接近的一种射姿,其技术特点和动作要领也基本与现代竞技反曲相同。很多新手最初往往是从这种射姿开始接触传统射箭的,因为可以借鉴很多现代竞技反曲的技术要领和训练方法。

(图片来源网络)

技术特点 

  • 后手稳固靠位在脸颊侧面或颏下;

  • 后手的后肘尖、小臂、手腕、手背与箭在一条直线上;

  • 满弓时,拉弓手的大臂与小臂夹紧(非常重要),背部肌肉收缩;

  • 拧弦平脱撒放;

  • 散放完成后,后手依然保持大臂与小臂夹紧。

 

优点 

  • 后手靠位非常稳定,容易掌握,射准的稳定性高;

  • 几乎所有的传统弓都可以用这种射姿,通用性极强;

  • 发力在一条直线上,利于开重弓;

  • 拉弓距离短,动作幅度小、速度快。

 

 

  • 拉距较短,一般在26”30”。要提高箭的威力,必须使用更高磅数的弓;

     

 

用途 

正因为小架射姿的通用性强,古今中外,在不同场合采用这种射姿的例子举不胜举。

 

骑射:动作幅度小、稳定性高,适合马上颠簸情况下使用。

下图是《李广骑射壁砖画》。射姿:小架,靠位在颏下。

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下图是《三彩绞胎骑射俑》。射姿:小架,靠位在胸前。

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下图是《元世祖出猎图》局部。射姿:小架,靠位在颏下。

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下图是2014年土耳其Biga传统弓大赛中的女骑射手。射姿:小架,靠位在脸颊。

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远射:远射弓一般比较轻巧、短小,专用的“飞箭”也较短,只能用这种小架射姿。

匈牙利选手Monus Jozsef的远射记录是653米。下图是他的射姿:小架,三指撒放,靠位在脸颊。

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下图是土耳其“飞弓”的射姿。

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速射:拉距短,动作快。

网上十分走红的俄罗斯速射美女Iza Privezenceva,她的速射记录是13秒内射出10箭。下图是她的射姿:小架,反手三指撒放,手背靠位在脸颊。

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传奇的Lars Andersen有两项世界纪录:一是4.99秒内射出10;二是连射12箭,第1支箭落地时,11支箭还飞在空中下图是他慢动作演示时的射姿:小架,双搭、拇指撒放,靠位在脸颊。

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狩猎:动作幅度小,有利于使用下开弓技术,隐蔽性更强。

下图是巴布亚新几内亚土著长弓的射姿。

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射准:非常稳定的体姿,容易掌握,射准稳定性高。

下面图片是射准比赛时的小架射姿。

(图片来源网络)

 

杂谈 

根据小架的拉距特点,很多人也把“小架”称为“小拉距”。今天谈论传统射箭技术的时候,有人觉得小架的技术要领和现代竞技反曲太接近了,因此觉得它“不传统”,甚至对它低看一等,这确实是对“传统”的偏见了。

 

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